[摘要] 在一个人的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。众所 ，睡眠是人必须且有效的一种休息方式，可以恢复和缓解因日常工作和学习而疲惫的身心。但很多人可能并不清楚，只有高质量的睡眠，是较长时间的“深度睡眠”，才能真正地有利精神和体力的恢复。
在一个人的一生中，约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。众所 ，睡眠是人必须且有效的一种休息方式，可以恢复和缓解因日常工作和学习而疲惫的身心。但很多人可能并不清楚，只有高质量的睡眠，是较长时间的“深度睡眠”，才能真正地有利精神和体力的恢复。对此，美亚MPE寝具的睡眠告诉记者，“拥有一张能主动适应人的好床，是拥有良好睡眠是深度睡眠的根本基础。”
睡眠：良好心情+理想环境
科学研究表明，人在深度睡眠状态下，其大脑皮层细胞处于充分休息状态，这对于消除疲劳、恢复精力、免疫抗病等都起到至关重要的作用，但这种深度睡眠，却只占整个睡眠时间的25%。
据美亚MPE介绍，要想拥有这种“金子般的睡眠”，在保证正常和有规律的作息时间的基础上，你首先得拥有一个良好的心情。人的身心只有彻底放松之后，才能更容易地进入深度睡眠之中，如果你精神亢奋，无论是高兴、担心、忧虑和焦虑都无法安稳入睡。因此，不妨在睡觉前抛开一切思虑，泡上一个澡或足浴来放松下来，让身心进入一种舒畅而平和的状态。
【图：营造良好的睡眠环境】
然后，有必要为自己创造一个理想的睡眠环境，这其中至少包括安静、遮光、舒适等这几个基本条件。极少有人能在人身鼎沸和光线极亮的场所睡着觉，因为超过60分贝的声音和明亮的光线都会刺激人的神经系统。另外，温度和湿度也是不可忽视的，虽然体质因人而异，但只有在21℃～24℃的温度以及60%～70%湿度的舒适环境中，人才更易进入睡眠状态。
接下来，与人体直接产生接触的寝具，包括被褥、枕头以及床，则是提升睡眠质量，保证深度睡眠的至关因素。美亚MPE表示，这些物品的环保性、透气性和服帖性，与睡眠质量休戚相关。“是承载人体的床，让它来主动适应人而非人来适应床，才能让人更好且更长时间地进入深度睡眠之中。”
床适应人：睡眠的关键
一张好床会如何主动适应人？美亚MPE解释到，“当你躺在上面，30秒即可被床垫包围，并记忆身体每一部分，迅速达到贴身的感觉。如此，可以让人有效地减轻睡眠压力，促进血液循环，并快速达到深度睡眠状态。”
这样的一张好床又拥有哪些精湛的制造工艺？以代表当今睡眠最科技的美亚MPE“太空漂浮床”为例，首先，其选用了当今上最的乳胶产品MEMO乳胶床垫，每块需从290棵橡胶树上提取乳胶，并经高科技技术真空发泡、多道净水处理及十吨压力挤压再微波干燥，从而确保床垫绿色环保、无毒，并具有淡淡的乳香味。这在上是的。
【图：MPE智能睡床】
于此同时，美亚MPE“太空漂浮床”还融入了经高科技淬炼而成、稀缺的由火山石提炼出的天年素，配置了代表进工业技术水平的德国进口无噪音驱动马达，再精选天然蚕丝及奥地利马尾毛等辅助材料，以及符合人体工程力学的无极变速驱动系统和五区段升降系统，最终实现仿似在太空中漂浮一般的零压力睡眠感受。
“如果睡醒过来，你感觉头脑清新，前日带来的疲劳感一扫而光，浑身充满了充沛的精力，整个身心都感觉容光焕发，那就代表你曾很好地进入了深度睡眠状态。”美亚MPE表示，“这就是一张好床带来的直接效果。作为全球乳胶床垫、智能睡床生产研发的品牌，美亚MPE一直在致力于创造天然、健康的睡眠，助力更多的人拥有‘金子般的睡眠’”。
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