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过年了,千万别送父母按摩椅

住范儿 2019-02-07 23:28:14

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工作没几年,常常觉得腰酸背痛,一直想买个按摩椅,一个送给父母,一个留给自己用。

可查了一圈资料下来发现,按摩椅不如不买。

▲图源:Pinterest

为什么想要一个按摩椅

平时工作学习的时候,容易驼背往前伸头看电脑。

头部越往前伸,对肩颈负担越大,时间长了就会导致肌肉劳损和肩颈疼。

找人按摩不方便,需要提前预约而且通常要办卡不说,网上常常爆出不正规按摩院把人给按瘫了的新闻,实在吓人。

按摩椅上的机械手就像人手,可以按照事先设定好的程序,来“揉”“捏”“捶打”身体。

除了机械手,还有气囊通过挤压来按摩。

按完之后不仅仅身体会很放松,一直紧绷着的神经也会跟着放松下来。

▲图源:Edpot

按摩椅又贵又占地方

既然按摩椅这么好,为什么并不推荐大家买呢?

按摩椅国产和日本的都不错,一个国产的线上专供按摩椅至少也要一万块钱。

好一些的日本按摩椅,要接近两万块,才能买到性价比高的。

另外按摩椅很占地方,就算是小一点的按摩椅直立的时候也需要117*80cm,躺下来要175*90cm。

也就是说,至少要留出长175cm,宽80cm的过道,才能放的下按摩椅。

要挪的时候更是不方便,轻便的按摩椅至少要65kg,家里是年轻人勉强搬得动,要是只有老人,恐怕搬一次就要等儿女回家帮忙了。

除非家里宽敞,手头富裕,不然买按摩椅不如买按摩枕。

▲图源:Taobao

按摩枕便宜又好用

按摩枕可以模仿人手推拿和敲打,来缓解疲劳和肌肉疼痛。

不像按摩椅,动不动就好几万,按摩枕一个也就几百块钱,买一个一点都不心疼。

当然,按摩枕的功能是远远不如按摩椅的,按摩枕只能模仿几个人手的动作,而按摩椅可以模仿150个以上人手的按摩动作。

按摩枕只能一次性按摩一个部位,而好的按摩椅轨道长,从头到脚,都可以按摩。

不过一上来就买一万多的按摩椅投入实在有些大,买来家里人喜欢用还好,新鲜劲过了就无人问津了,实在心塞。

不如先买个几百块钱的按摩枕试一下。如果真的使用频率很高,家里人都爱用,过过段时间再换成按摩椅也不迟。

▲图源:Pinterest

怎么选按摩枕?

怎么选到一个好的按摩枕呢?

买大牌的

通常,好的按摩椅品牌也会出按摩枕。

如果不知道怎么选,最不出错的方法就是直接买大牌按摩椅旗下的,傲胜,松下,荣泰,奥佳华都是不错的品牌,按摩枕的质量也有保障。

买最接近人手按摩的

买按摩枕就是为了在家享受专业的按摩,无论是加热功能还是按摩头数都是为了更好的模仿人手按摩。

最基本的按摩枕一定要有加热功能,因为加热可以使肌肉更放松,让人进入更深层次的放松状态。

好一些的按摩枕按摩头数更多,2个按摩头,一大一小,一轻一重 ,比只有4个按摩头的可以给人更有层次的按摩体验。

普通的按摩枕只能上下左右进行按摩,好一点的可以前后按摩,进行3d按摩。

▲图源:Taobao

这些人别买按摩枕

按摩椅和按摩枕并不适合有骨质疏松的人,因为通常好的按摩枕和按摩椅按摩力度都比较大,会引起骨质疏松的人骨折。

无论是买按摩椅还是按摩枕,都只是缓解疼痛和疲劳感,并不能真的治疗劲椎病。

真的有劲椎病了,还是要去医院,买正规的牵引。

▲图源:Goepe

想缓解劲椎病,还要注意坐姿

既然长时间的不良坐姿会导致颈椎病,除了买按摩枕,还要从根本上调整坐姿才行。

书桌和椅子多高合适?

椅子和桌子的高度不合适,就会导致人窝在椅子上。

在家可以试一下,坐在办公椅上,双脚放在地面上,上身和大腿,大腿和小腿,大臂和小臂三个地方自然的形成90度,就证明家里的椅子和桌子的高度适合学习工作。

▲图源: Pinterest

其实国家早就对工作座椅制定了标准的人体工程学尺寸,根据GB/T 14774-1993,成年人的工作椅的坐高和腰高必须是可调节的。

座高在360mm-480mm之间,是最合适的高度。

有个简单的小办法,人站起来,座位到自己膝盖,是比较合适的。

根据GB/T 14776—93,桌子台面高度在740mm,适合一般白领。

桌子的高度与椅子相差280-300mm之间最舒服。

▲图源: Taobao

除了桌子和椅子的高度,电脑屏幕也不能太低。

平视电脑的时候,能看到电脑上沿,才可以避免一直低着头打字。

▲图源: Taobao

趁着过年,挑一个好用的按摩枕给家里人吧。

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来源:住范儿原创

编辑:Stoner

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