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“健康”从口入?吃出健康再也不是一句宣言

单毅讲装修 2018-10-16 10:53:28

俗话说“祸从口出,病从口入”,吃的食物关乎了我们的身体健康,吃的若是不干净,就会造成我们各种的身体健康问题,所以在吃上,一定要慎重!想要吃的健康,就要在方方面面层层把关,这样才不会给细菌迫害自己身体的机会!

如何层层把关?那就要在从制作到入口之前都要精心的选择,不知道从何下手?今天我们就来讲一讲这些要点。64AD2DB3-4820-4e2b-9747-10F63C660A3D.png

【想要吃的健康,就要牢记这四个要点】

牢记要点一:好的做食物的工具,事半功倍

吃的健康不一定要吃的寡淡无味,的状态就是美味加上健康,享受口感的美妙,把健康也同样吃出来,食物本身是没有太多味道的,都是靠一双巧手,一款好的工具,让平淡无奇的食物变身美味佳肴。

手艺是需要慢慢积累的,但是好的食物工具就是可以轻而易举的获得的,作为厨房界的小帮手——烤箱,是做出美味又健康的食物所必要的,有了烤箱,美味与健康兼得!

不知道烤箱怎么选?首先,你可以考虑的就是控温功能,好的控温功能,能够更加精准的掌握火候,其次,就是看烤箱是否变频节能,烤箱的体积大,十分耗电,所以变频节能是很重要的。

牢记要点二:一定要挑选好的食材

除了好的工具,好的食材才是健康的关键,能吃的东西有很多,但是挑选起来,就要精挑细选了,不要来者不拒,比如汉堡、薯条、炸鸡、啤酒等食物就是垃圾食品,除了味道好一点之外,对身体没有任何的好处,还有新闻曾经报道“炸鸡啤酒”还可能致癌!所以,食材的选择,是吃的健康的关键。

好的食材,其实就在你我身边,绿色的蔬菜,还有多汁可口的水果,都是健康的食物,他们不仅仅是好吃这么简单,还能为身体补充维生素,微量元素,为你的健康保驾护航,如果想做甜点,一定要选择高筋面粉,不仅口感好,而且淀粉类物质还可以为身体提供能量哦!

在旧社会,讲究吃饱,而在高速发展的现代,吃饱已经不能满足人们的要求了,更多的是要吃“好”,所以一定不要忽视食材的选择哦!

牢记要点三:一定要用好水

水是生命之源,除了呼吸以外,人们最离不开的就是水了,但是水的选择也关乎了身体的健康,在亚洲,很多人没有喝净水的概念,因此死亡率颇高,好的水源,对人们的健康有益,水中的微量元素,补充身体中缺失的元素哦!

水不要喝自来水里的生水,生水非常的硬,不喜欢桶装水的味道?那你可以试试软水的净水水龙头,在内部自然的过滤,把硬水软化成人体可以饮用的软水,对肠道或者是身体都非常有好处哦!52B19570-F70E-493b-BE74-7A73BBBF48B0.png

牢记要点四:干净的碗筷,洗碗机来帮忙

好不容易选择了健康的食材,和好用的工具,以为入口之前的食物就已经万无一失了?其实你还是忽略一个很重要的因素,你以为碗筷洗干净了,其实还是沾满了细菌,那就是碗筷得干净程度,碗筷上残留得细菌,也是健康的敌人。

光靠人力的洗碗已经不能达到健康的标准了,是时候展现洗碗机的物理杀菌功能真正的厉害了!物理紫外线杀菌,让细菌片甲不留!还能帮你沥干水,同时收纳碗筷,让厨房更加整洁,所以有了洗碗机,就相当于有了健康的保障,以及厨房的收纳工具,简直是厨房必备的工具!071F31A0-B561-499e-953E-D42F716680CF.png

想要健康,就别怕麻烦,毕竟身体才是革命的本钱,有了好的身体,才能做你想做的事,爱你所爱,行你所行,不过健康的前提除了过硬的身体素质,吃的健康也不能少哦!

牢记要点五:油烟清扫帮手

良好的厨房环境,有助于每一位煮食爱好者烹调出更有创意和水准的食物,而一旦厨房里的油烟不能及时排走,不仅影响煮食者的正常烹调,更会影响到煮食者的身体健康。

油烟,阻碍下厨的主要因素之一。每当烹饪食物时,厨房总要使用到液化气或煤气等化学物品,它们会产生一些有害气体,时间久了这样气体还会越积越多。烟火厨房,和高颜值不沾边不说,同时还加速着肌肤的老化,侵蚀着呼吸道。

要打造智能厨房,首先要减少油烟的诞生。

营造良好的厨房环境,离不开一台好的抽油烟机,抽油烟机担任着厨房健康保卫者的重要角色,同时也是厨房装饰不可或缺的一部分,只有选择一款强吸力的抽油烟机,才能赶走油烟,还厨房一片净土。

森太阿里智能抽油烟机,拥有三档吸力调节,可以轻松应对不同的烹饪场景。慢档炖汤,中档煎闷,快档爆炒,各种场景轻松驾驭。当然更为出色的是它的大吸力功能,900宽的机身,拢烟范围更广,一般业内大牌油烟机的吸力为17-19m³/,但是森太这款油烟机的吸力高达21m³/,再大的油烟都可以轻松应对,无惧重负荷公共烟道威胁。综上所述,吃的健康,首先要有健康的食材,好的水,其次要有好的工具,帮你完成美味的加倍,最后要有干净的盛放工具,只有层层把关,才能让你吃的真正的健康!

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